Qui je suis ?

Sophrologue certifiée,  je suis passionnée depuis plusieurs décennies par le développement personnel et les sciences humaines. J'ai à cœur de partager tous les outils que j'ai moi même expérimenté.

La Sophrologie mais  aussi les sciences, les méthodes de psychologies positives ou de coaching nourrissent mon accompagnement dans le respect de vos valeurs personnelles et de vos objectifs propres.

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Sans jamais prétendre détenir une quelconque vérité, je recherche plutôt à vous accompagner dans ce qui vous est singulier.

Mon approche est holistique, et les méthodes que j'utilise visent à créer à la fois un bien-être du Corps, du Coeur et de l'Esprit.

Formation

• Licence en sciences humaines (Lille).

• Certificat de Sophrologue professionel : (IFSP - 69), Spécialisations :

- Gestion du stress et des émotions,

- Estime et confiance en soi,

- Gestion du sommeil et méthodes de récupération,

- Accompagnement de la maladie et de la douleur,

- Sophrologie et sport,

- Sophrologie ludique ( par Patrice Iacovella )

• Pratiquante régulière en méditation de pleine conscience